アオリイカ肝の結果 ~ Nyosspixvdxx

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アオリイカ料理レシピ集アオリイカの栄養について 23/1/ 文部科学省の「日本食品標準成分表15年版（七訂）」によれば、ヤリイカ（生）の100gあたりの栄養価は以下のようになっている（※3）。エネルギー：85kcal たんぱく質：176g 脂質：10g 炭水化物：04g 脂...